“Não quero que meus colegas pensem que não gosto nem me importo com o meu trabalho. É literalmente perfeito. Não gosto do pouco que tenho conseguido ultimamente. Como posso ter uma discussão honesta e franca com meus superiores sobre meu estado mental e ainda assim confiar em mim para fazer as coisas e me valorizar como funcionário?
“Estou me sentindo tão perdido aqui e esse trabalho é seriamente a melhor coisa que tenho na minha vida. O que eu digo a eles? Qual seria seu objetivo de vida ?
Madalyn Parker escreveu isso em um fórum on-line no verão de 2014, depois que seus medicamentos pararam de funcionar e ela se viu no meio de um episódio depressivo grave. Ela enfrentou desafios com ansiedade e depressão na infância e no ensino médio e superior. Mas esta foi a primeira vez que ela estava lutando e seu trabalho estava em jogo.
Madalyn não está sozinha. De fato, um em cada cinco adultos nos Estados Unidos tem uma doença mental e muitos sentiram os sintomas de ansiedade severa durante o trabalho. E é difícil.
Funcionários como Madalyn geralmente sofrem em silêncio com medo de que seus desafios de saúde mental possam fazê-los parecer menos valiosos para a empresa e seus colegas. De fato, um estudo da Gallup descobriu que apenas quatro em cada 10 funcionários sentem que alguém em seu trabalho se importa com eles como pessoa.
Muitos empregadores estão lutando contra o estigma que envolve a saúde mental no local de trabalho e fornecendo recursos aos funcionários que podem estar sofrendo em silêncio. Madalyn trabalhou com seu CEO para incentivar conversas abertas em toda a organização sobre saúde mental e recebeu o apoio de que precisava. Essas etapas simples podem ajudá-lo a iniciar conversas abertas e honestas sobre saúde mental no trabalho e podem ajudar alguém como Madalyn.
Educar funcionários e gerentes sobre condições e desafios de saúde mental.
Promova um ambiente de trabalho que reconheça a doença mental e apoie aqueles que possam estar sofrendo.
Incentive o uso de recursos corporativos, como programas de bem-estar e assistência aos funcionários.
Promova esperança e otimismo realistas sobre tratamento e recuperação.
O treinamento de primeiros socorros em saúde mental no trabalho fornece informações úteis e técnicas práticas sobre como abordar e apoiar um colega em perigo para ajudar sua organização a construir uma força de trabalho resiliente e produtiva. Entre em contato com nossa equipe em MHFAatWork@TheNationalCouncil.org para obter mais informações e #BeTheDifference em seu local de trabalho hoje.
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