Permanecer ativo não é uma ciência. Lembre-se de que misturar diferentes tipos de atividade física ajuda a manter seus exercícios...

Depois de concluir a primeira fase do planejamento do seu blog e escolher a hospedagem na web, o próximo passo é escolher o WordPress...

Você gostaria de comprar um produto, mas é bombardeado com um bilhão de informações contraditórias? Na era das notícias falsas, tentar...

A padaria é um local perfeitamente capaz de unir todas as principais vantagens de cafés, confeitarias e padarias. A padaria é, além do...

Esta é uma solução frequentemente adotada por casais que não conseguem conceber naturalmente, mas o que exatamente é a fertilização...

Muitas vezes, meus pacientes me falam sobre seus "hangouts". Parece que este termo está muito na moda, mas com toda a honestidade não...

Quanto será pago por um item? E para uma página da web? Existe uma tarifa oficial para redatores? Veja como gerencio os preços ao...

Um amigo recentemente me lembrou o Y2K e a implosão das pontocom. É difícil acreditar que isso aconteceu apenas duas décadas atrás. Isso...

Acima de seu sentido: Suplementos Devo tomar a pílula vermelha ou a pílula azul? ... espere ... Que cor é o viagara de novo? Não vou...

São 168 horas em uma semana. Isto é um fato. Quando as pessoas não estão felizes com seus corpos, elas decidem ir mais para a academia....

Trabalho de Força - Siga a Regra 80/20 No meu último post, eu abordei o tópico da mobilidade postando um link para o mais respeitado...

Como treinar de forma adequada e eficiente Vou tentar tornar este post o mais conciso possível. As chances são bem altas de que você está...

Um treino de tabata - progressões Primeiro de tudo, escolha um exercício em que você possa fazer tudo o mais que puder. Os exemplos...

Tabata - uma revisão Eu originalmente escrevi este artigo no ano passado para um jornal local; um treino de Tabata será escrito e postado...

Se você faz algo todo dia, é importante - uma reviravolta na teoria de Dan John “Se algo é importante, faça todos os dias.” - Dan John Eu...