Neste ponto, tive que tomar uma decisão. Um que irá afetá-lo nos próximos anos. Eu escrevi um novo livro só para você. Já que é só para você, você vai conseguir de graça.
Nós podemos ter tido um pouco mais de neve do que isso.
Está certo.
Para um total de 0 dólares e 0 centavos, você pode baixar meu novo livro, 6 Day Mass Blast . Não agora embora. Mantenha os olhos abertos para um presente especial no Dia dos Namorados.
Eu sei eu sei. Eu também te amo.
Você deve estar muito animado com isso, já que é o melhor programa de resultados de curto prazo. Eu sei que estou animada. Tão animado, na verdade, que você encontrará uma página do livro abaixo. Apreciar.
Página 9 de 6 Day Mass Blast
Você está prestes a embarcar em uma jornada de proporções épicas. Tão épico, na verdade, que rivalizará com algumas das maiores fantasias épicas da história. Imagine isto: Princesa Leah e Bilbo Baggins se encontrando em uma festa e tendo um filho juntos. O garoto é então treinado para ser um Jedi-Hobbit no Condado, e vai em uma jornada épica de Mordor até Hoth…
Sim. Sua jornada será muito mais épica.
A principal razão para isso é porque você vai ser muito mais rasgado do que este Jedi-Hobbit, e não há praias no Condado. Você também pode fazer este programa. São apenas seis dias.
Seis dias de bola absoluta rebentando.
A maneira mais rápida de construir músculos
O caminho mais rápido para construir músculos é treinar duas vezes ao dia. Sim, você será super treinado. Esse é o propósito. Após essa explosão em massa de seis dias, não faça absolutamente nenhum exercício nos seis dias seguintes. Seu corpo vai se recuperar e construir seus músculos maiores e mais fortes. Este período de descanso de seis dias é absolutamente crucial. Você vai literalmente construir 6x o músculo em 6 dias. Isso é foda.
Como ter sucesso
Basicamente, leia este manual de trás para frente. Não perca um treino. Coma o que eu digo no capítulo de nutrição e tome os suplementos que recomendo.
Deixe-me reiterar uma coisa: treine por seis dias seguidos e não faça treinamento nos próximos seis dias. Você pode alternar seis dias em seis dias de folga por um total de quatro ciclos. Eu estou te avisando: você vai construir uma porcaria de músculos.
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ÉPICO. Eu sei. Fique de olho no Dia dos Namorados para aprender:
Como construir 6x mais músculo do que você construiu nas últimas 6 semanas ... em apenas 6 dias.
A melhor maneira de treinar para construir músculos o mais rápido possível.
A maneira correta de comer, a fim de construir músculos sem engordar.
O número exato de carboidratos, proteínas e gorduras para comer.
Os melhores suplementos a serem tomados para construir massa rapidamente.
Além disso, um programa de exercícios completamente feito para você e muito mais…
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