Você está prestes a aprender alguma sabedoria infinita de um cara muito inteligente chamado Jason Maxwell. Se você não está familiarizado com a vida hacking, então você está prestes a ter sua mente explodida. Basicamente, o life-hacking é como usar truques secretos para obter grandes resultados. Às vezes os resultados são dinheiro. Outras vezes é felicidade ou uber-fitness. De qualquer forma, geralmente é incrível.
Aqui estão 6 truques incríveis que eu descobri ao longo da minha vida que vão te ajudar a ser mais incrível (e eu tenho a sensação de que você já é incrível).
O truque do termômetro de carne
Todos deveriam ter um termômetro de carne. Eu uso esse bebê para determinar a temperatura de tudo: carne (duh), meu apartamento, fora e água do banho. Ultimamente, tenho tomado banhos frios antes de dormir para adormecer mais rápido (isso funciona muito bem).
Aqui está uma história engraçada para você. Eu estava tomando um banho frio há algumas semanas. Meus lábios eram azuis e meus dentes batiam como uma bomba-relógio. Eu poderia jurar que pelo menos 5 graus Celsius estavam lá. Através dos meus dentes batendo, gritei para a minha namorada para me trazer o meu termômetro de carne. Ela trouxe e foi loucamente 20 graus Celsius. Eu me senti como um noob total.
Se você estiver usando um termômetro de carne para o uso pretendido, aqui está a melhor maneira de usá-lo. Retire sua carne quando estiver 10 graus abaixo da temperatura de cozimento desejada. Por exemplo, o frango deve ser cozido a 160 graus Fahrenheit, então retire o frango quando o termômetro da sua carne estiver com 150. O frango continuará a aquecer (graças ao momento térmico) a 160 graus.
É como mágica.
Uma cura para a dor do cotovelo
Se você é o tipo de pessoa que recebe dor de cotovelo de exercícios de isolamento tríceps, então este truque pode ser para você. Invista em alguns Fat Gripz . A alça maior o força a apertar com mais força e ajuda a estabilizar a articulação do cotovelo e mantém a tensão em seus músculos e tendões.
Do lado positivo, você pode construir antebraços como os de Matthias Schlitte.
O Blog de Jason Maxwell
Matthias parece um pouco com Popeye.
The Cuddle Trick (Obrigado Ross)
Eu aprendi esse de Ross do programa de TV, Friends. Eu não posso dormir e acariciar minha namorada ao mesmo tempo. Fica muito quente e eu não consigo dormir na minha perfeita posição JMax Sleeping.
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Posição Adormecida JMax - Cortesia de Tim Ferriss
Além disso, minha namorada não consegue dormir a menos que esteja sendo mantida.
Digite o truque de carinho. Apague as luzes e acaricie sua namorada até que ela adormeça. Se ela for parecida com a minha namorada, ela sairá daqui a 5 minutos. Depois que ela sair, afaste-se lentamente dela e entre na posição JMax Sleeping.
Quando seu alarme soar pela manhã, desligue-o rapidamente e volte a afagar sua namorada. Se tudo correr bem, ela vai pensar que você nunca saiu.
Se tudo correr bem, ela vai pensar que você nunca saiu. - Clique para o Tweet
60% do tempo, isso funciona todas as vezes.
Compre merdas de carne (sempre)
… Porque você nunca pode ter proteína suficiente. No verão passado, pedi 35 quilos de carne moída à minha porta, mensalmente. Contacte o seu agricultor local e você também pode ter proteína suficiente.
como construir músculos
35lbs de carne. Festa da salsicha?
Leia a ficção antes de dormir
Há dois anos recebi um eReader da Sony e o meu sono melhorou imensamente. Há apenas algo sobre ler ficção antes de dormir. Sua mente começa a visualizar todos os personagens, e é como se você estivesse aquecendo seu cérebro para começar a sonhar.
Não-ficção não parece funcionar. Eu sempre fico excitado demais quando aprendo sobre fitness, saúde e todo aquele jazz.
Ultimamente, tenho lido os livros de herança e eles estão balançando. Se você odeia ler, eu recomendo um page-turner real, como os Jogos Vorazes ou qualquer coisa de Dan Brown. Se você gosta de coisas menos juvenis, você não pode errar com Tolkien ou Bukowski.
Jogue com bebês tanto quanto possível
Eu tenho uma teoria de que os bebês são capazes de lhe trazer felicidade infinita. Se você quer sentir a verdadeira felicidade, encontre um bebê para brincar. Por sorte, minha irmã é muito fofa. Como bônus, quando você brinca com um bebê, geralmente você está rolando e rastejando no chão. Muitas pessoas não percebem como é bom rolar e engatinhar para o corpo humano. Se você ficar sentado o dia inteiro deprimido, brincar com um bebê pode ser para você.
Empacotando
Esses seis truques são propositadamente destinados a tornar sua vida melhor. Se apenas um deles ajudou você, então eu diria que cumpri meu objetivo.
O que você encontrou para tornar sua vida melhor? Compartilhe seu amor e deixe-me saber nos comentários abaixo.
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